|
Kui tervislikud on tööealiste (kures)saarlaste valikud? Projekti raames korraldati 2012. aasta kevadel 11 Kuressaare linna asutuses ja ettevõttes tervisepäev. Tervisepäevadel osalejate seas viidi läbi kirjalik küsitlus, et kaardistada (kures)saarlaste liikumisharrastusega tegelemise ja tervisekäitumise harjumused. Vastajad pidid hindama mitmesuguseid väiteid, mis käsitlesid tervislike valikute tegemist, takistusi liikumisharrastusega tegelemiseks, Kuressaare linna liikumisharrastusega seotud keskkonda ja võimalusi ning liikumisharrastusega tegelemise sagedust ja kestust. Samuti paluti kirja panna liikumisharrastusviisid, millega tegeletakse, ning see, milliseid Kuressaare linna ja selle lähiümbruse objekte kasutatakse liikumisharrastusega tegelemiseks ning millistel Kuressaare linnas toimuvatel liikumis- või tervisespordiüritustel osaletakse. Ka said vastajad anda soovitusi liikumisharrastuse edendamiseks Kuressaare linnas ja Saare maakonnas ning hinnata oma toitumisharjumusi. 2012. aasta sügisel viidi läbi kordusuuring, et saada teada, kas ja kuivõrd on (kures)saarlaste harjumused poole aasta jooksul muutunud. Kevadel laekus tagasi 300 täidetud küsimustikku ja sügisel 256. Loe pikemalt siit: http://eestielu.delfi.ee/eesti/saaremaa/kuressaare/sport/kui-tervislikud-on-tooealiste-kuressaarlaste-valikud.d?id=65525262
Vaata küsitluste tulemusi: Tulemused Harrastussportlased õppisid vigastusi ennetama 7. novembril toimunud Kuressaare linna tervisespordisarja "Liikudes tervemaks" etapil "Tund spordikeskuses"
oli 38 osalejat, neist tööealisi (kures)saarlasi 23. Kergejõustikuklubi Saare treenerid Andres Laide ja Virge Treiel
rääkisid harrastussportlaste vigastustest ning nende ennetamisest. Samuti tutvustati erinevaid harjutusi, millele
treeningute käigus tähelepanu pöörata. 
(Kures)saarlased lihvisid oma ujumisoskusi 24. oktoobril toimunud Kuressaare linna tervisespordisarja "Liikudes tervemaks" etapil "Tund ujulas" oli 50
osalejat, neist tööealisi (kures)saarlasi 35. Kuressaare U-klubi treenerid Norma Helde ja Rena Maripuu
tutvustasid ujumise põhitõdesid ning õpetasid ujumistehnikat. 
(Kures)saarlased õppisid rulluisutamise põhitõdesid 13. juunil toimunud Kuressaare linna tervisespordisarja "Liikudes tervemaks" 21. etapil "Tund kergliiklusteel"
oli osalejaid 48, neist tööealisi (kures)saarlasi 43. Meelis Juhandi Kuressaare politseijaoskonnast andis ülevaate
kergeliiklusteedel kehtivatest liiklusreeglitest. Eesti Rulluisuliidu peasekretär Jaanus Ritson ja Tõnis Tali
jagasid nõuandeid rulluisuvarustuse valimise ja hooldamise kohta ning tutvustasid praktiliste harjutuste abil
sõidu- ja ohutustehnika põhireegleid. 
Linnavalitsus tutvustas asutuste tervisepäevadel tervislike valikute tegemise võimalusi Kuressaare Linnavalitsuse Euroopa Sotsiaalfondist rahastatava projekti „Tööealised (kures)saarlased
tervemaks ja liikuvamaks“ raames läbi viidud asutuste tervisepäevadel osales kokku 366 inimest. Aprillis ja mais 2012 korraldati tervisepäevad Kaarma Vallavalitsuse, Kuressaare Täiskasvanute
Gümnaasiumi, Kuressaare Ristiku Lasteaia, Kuressaare Linnavalitsuse, Saare Maavalitsuse,
Saaremaa Lihatööstuse, Saaremaa Tarbijate Ühistu, Enerpoint Saare, Saare Ereki, Raadio Kadi ja
Saarte Hääle ning Saare Selveri töötajatele.
Lühiloengute käigus tutvustas Saare Maavalitsuse spordinõunik Madis Kallas erinevad
liikumisharrastusviise ja liikumisharrastusega alustaja põhitõdesid ning võimalusi liikumisharrastusega
tegelemiseks Kuressaare linnas. Samuti rääkis Kallas vigastuste ennetamisest ja tervislikust toitumisest.
Maavalitsuse tervisedenduse peaspetsialist Imbi Jäe keskendus oma ettekannetes tervislike valikute
tegemise võimalustele töökohal. Massöör Lidia Lõbus õpetas tervisepäevadel osalejatele lihtsamaid
massaaživõtteid ja tegi soovijatele loengu kuulamise ajal lühimassaaži. Asutuse tervisepäeva üheks
osaks oli ka töötajate tervisenäitajate (vererõhk, veresuhkru ja kolesterooli tase) kontrollimine,
mida viis läbi Elvi Kaju. Kõik tervisepäevadel osalejad said ühekordse pääsme Kuressaare Gümnaasiumi ujula kasutamiseks
ning praktilise infokandja – hiiremati või lauamati –, millele on trükitud soovitused tervislike valikute
tegemiseks. Näiteks sisaldab lauamatt nõuandeid liikumisega alustamiseks ja tervislikuks toitumiseks,
Kuressaare linna spordiobjektide ja kergeliiklusteede kaarti ning soovitusi selle kohta, kuidas tööl
oma tervist hoida ja milliseid võimlemisharjutusi võiksid kontoritöötajad töökohal teha. Loe asutuste tervisepäevade kohta "Saarte Hääles" ilmunud artiklit siit. Loe projekti raames valminud teavitusmaterjalide kohta siit. Hiirematt:
 Lauamatt:
 Vaata projekti raames valminud plakatit: Plakat Infostendid, rajakaardid ja infotahvlid Kuressaare Tervisepargis: 
Kuressaare Südamekõnd 2012 22. aprillil toimunud Kuressaare Südamekõnnil oli 185 osalejat, neist tööealisi (kures)saarlasi 122.
Südamekõnni stardipaigas Kuressaare Tervisepargis tutvustasid Simmo Kikkas ja Madis Kallas
kepikõnni põhitõdesid ning oma küsimustele said huvilised vastuseid ka Südamekõnni ajal ja
pärast kõndi Kuressaare Spordikeskuses. 
Loe 29. veebruaril toimunud ürituse kohta siit.
|
